Foto's album - Album Photos
Midi gare du midi, top départ pour notre stage en France. Petit contrôle pour voir si tout est en ordre et en voiture (5&6) notre TGV est à l’heure et nous pouvons partir en paix et serein (quoique !!!). |
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Réveil à 6h15 (ce sont les vacances), petit déjeuner à 7h00 et en route vers notre première piscine à Bagnoles (hé oui Pierrelatte nous a joué un sale tour, ils ont donné priorité à l'équipe de france eau libre et zut pour les petits belges :-)) |
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Ce matin c'est au pays du nougat que nous nous sommes entrainés, hé oui à chaque jour sa nouvelle piscine. Nous allons conaitre toutes les piscines des environs :-) mais rien à dire une fois de plus un complexe magnifique avec des installations qui feraient pâlir la Belgique. Retour et ce sont de bonnes frites qui nous attendent au repas. Sieste et pas d'activité spéciale vu que ce soir c'est entrainement à 18h30 à Pierrelatte. Ce qui est comique c'est qu'il y deux jours quand Caroline nous disait d'aller au dodo nous râlions un peu et maintenant c'et nous qui aspirons à dormir ! Les kilomètres commencent par faire effet :-) heureusement Yves nous annonce la bonne nouvelle demain matin en ce jour du seigneur REPOS yes! |
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Réveil tout en douceur, ce matin avec petit déjeuner croissants. |
La fatigue se faisant sentir les coachs ont décidés de prolonger la sieste jusqu'à 16h00, heure à laquelle est prévue l'activité du jour (libre) qui consistait en une compétition dans différents domaines. Bravo à Vic qui s'y est montré le plus fort. Les plus nostalgiques ont préférés regarder la bonne pluie du pays via le tour de France :-)
Entrainement à Pierrelatte, où nous avons pris le relais de l'équipe de France eau libre en pleine préparation des Championnats du monde et d'Europe. des fameux nageurs et nageuses pour qui avaler des kilomètres ne semble pas très compliqué.
Bonne nuit à tous! P.S. : Notre météo varie depuis le début entre 32° et 35° à l'ombre.
Aujourd'hui mardi = jour du marché de St.-Paul
Marché oui, mais avant entrainement à Bagnols où une fois de plus règnait une t° caniculaire comme depuis le début de notre stage, quoique cette fois le mistral s'en est mèlé avec assez bien de force donc pas évident pour nous de nager. Mais malgré tout nous avons avalés les 5/6 bornes du trainer.
Vite de retour, et en route pour le marché. Quel bonheur les fruits y sont partout, d'ailleurs certains n'ont pas hésité a cèder à la tentation et les barquettes de framboises, fraises, abricots se voyaient dans beucoup de mains de nos sportifs. 12h30 repas (poulet-riz), 13h30 sieste pour pouvoir être en forme pour l'activité de l'après-midi à savoir ce qui nous avait tellement plu l'an dernier : LE MASSAGE avec notre kiné adoré arrivé hier soir Dries allias "tranquille le chat" assisté par notre champion Wim.
Avant de partir petit 4h viaminé avec quartier d'oranges.
Ensuite rire et bonne humeur était au rendez-vous ! Après un bon massage abdominal, ce sont les mains qui ont été massées. Cela fait un bien fou.
Repas du soir à 18h00 aujourdh'ui, puis nous filons nous préparer pour le maintenant traditionnel entrainement du soir à Pierrelatte.
Bonne nuit à tous, le webmaster est fatigué.
Aujourd'hui = jour du cheval
L'entrainement d'hier soir (voir photos aquatiques) s'étant terminer fort tard pour nos 4 plus grandes filles, c'est avec un groupe réduit que nous sommes partis à Bagnols. Très fier de nous accueillir, l'adjoint au Maire délégué au sport Monsieur Michel Cegielski avait convié la presse locale à venir faire un petit reportage sur notre séjour dans la région. Cela nous a valu une petite séance photos et une intervieuw des deux responsables de chaque club à savoir Dries (BOAS) et Yves pour le SCWR. Après-demain il faudra acheter le midi-libre. Tine, Elodie, Femke, Liana et Emma ont nagés dans le petit bassin de St-Paul.
Le repas de midi : comme d'hab. copieux (omelette, courgettes, rostis et tartelette aux abricots). Pas de temps à perdre, vite la sieste car à 15h00, nous partons visiter une ferme équestre. Quel belle propriété, tous les nageurs (et même entraineurs), ont laissée tomber le maillot de bain au profit de la bombe et de la cravache. L'enthousiasme était au rendez-vous et certains se sont révélés être d'excellent cavaliers (n'est-ce pas Femke, Kristal, Elodie, Sarah et dans un autre style Quentin :-)). Tous ont trotté et personne n'est tombé, ouf ! Les résultats du tiercé vous seront communiqués plus tard.
Autre bonne nouvelle pour les nageurs de Yves : REPOS ce soir.
La soirée sera donc cool avec pour certains très vite le dodo, d'autres en profiteront pour voir le début du match Allemagne-Espagne les pronostiques vont bon train !
La soirée d'hier s'étant terminée sous les Olé,Olé,Olé vamos españa ! C'est à nouveau de très bonne heure que nous nous sommes levés pour le traditionnel entrainement à Bagnols. Une fameuse surprise nous attendait au départ à savoir un BUS fini les navettes en mini-bus, cette fois nous étions tous ensemble pour faire le déplacement. C'est surtout votre dévoué webmaster qui était content, car, après lui avoir acheté un chapeau de cowboy, une casquette de chauffeur aurait aussi été bien utile :-))
Petites larmes pour le départ de notre géniale et sympathique Françoise repartie ce matin pour rejoindre l'Ardèche. Gros bisous de nous tous, tu nous manques déjà.
Repas de midi vite fait, bien fait (miam des éclairs au chocolat comme dessert) et tous le monde prépare sa carte d'identité car cette a-m nous allons en visite à la centrale nucléaire du Tricastin où on ne badinne pas avec la sécurité. Un endroit très sobre et froid où nous avont très vite été mis au courant (lol) comment en partant de la fission nucléaire on obtient de l'électricité. (Impressionnant) Après un exposé vidéo dans une salle climatisée, nous sommes partis en bus dans une zone hypersécurisée qui s'oocupe de l'enrichissement de l'uranium, la société Areva qui travaille donc pour EDF et bien d'autres sociétes comme Tractebel. Le trajet en bus se révélant un peu long et surtout par une chaleur caniculaire certains d'entre nous ont piqué du nez. et se sont endormis. Mais très vite l'appel de notre cantinière Caroline a remis tout le monde en forme pour attaquer notre entrainement nocturne de Pierrelatte.
Bisous à tous et vivement demain pour de nouvelles aventures !
Par contre le réveil de ce matin a été pénible pour pas mal, votre webmaster en a profité pour les réveiller via l'éclair du flash.
7h15 notre bus était bien au rendez-vous pour l'entrainement du matin. Ici aussi les muscles ont eu un peu de mal à se mettre en route. Mais un bon échauffement avec captain Depaepe a solutionné le problème.
Repas de midi (pâtes bolo. même Julie s'est resservie deux fois !) à 11h30 because à 13h30 nous partons en visite dans la cité des Papes : Avignon.
Un seul mot : EXTRAORDINAIRE, en plein lancement du fameux festival nous avons eu droit à un spectacle grandiose, des animations à chaque coins de rue, et tout cela dans une ville magnifique avec un grand passé historique. Même Harry Paulter était présent :-)
Un petit granité avant le retour, beaucoup de sourires dans le bus et déjà un premier miracle des Papes : Pas d'entrainement ce soir, ouf car la fatigue était plus que présente.
Désolé pour le retard de diffusion du reportage mais notre webmaster est rentré trop tard pour pouvoir bénéficier de la connection internet. A bientôt pour de nouvelles aventures ! Déso aussi pour les photos un peu mélangées
P.S. : Ce matin en deuxième page du midi libre, notre photo et l'article bien sympa.
La piscine de Bagnols étant indisponible le samedi matin notre coach nous avait préparé un petit entrainement dont il a le secret, avec une série de bras de 24 000 m. En effet après avoir pris notre petit déjeuner hyper-matinal et avoir salué le départ pour la Belgique de Mieke, Zoé et Vicky. C'est à 7h15 que nous attendait le bus afin de nous conduire dans les plus longues gorges d'Europe celles d'Ardèche. Arrivés sous la pluie à Vallon Pont d'arc, nous avons recu notre matériel (gilet, rames et kayak) et très vite le départ a été donné. Quelle vue, un décors somptueux mais aussi une fameuse surprise, en effet notre ami le soleil qui nous avait un peu oublié le matin est très vite réapparu, si bien que c'est déjà bien grillé que nous sommes arrivés à la pause de midi. Durant celle-ci certains en ont profité pour faire quelques plongeons souvent acrobatiques, d'autres plutôt classiques (voir coach). C'est fatigué mais heureux que nous sommes arrivés sains et saufs à notre point de rendez-vous où une bonne petite glace était la bienvenue.
Mais pas le temps de trainer car au retour nous nous sommes arrêtés à Pierrelatte pour le traditionnel entrainement nocturne. Un petit décrassage/vitesse qui a vraiment fait du bien à tous.
Au retour à St-Paul, un bon buffet froid nous attendait mais c'est surtout notre dodo que nous recherchions et en plus notre coach ne viendra nous réveiller qu'à 8h30, Yes.
A demain ou tot morgen pour de nouvelles aventures !
Wij wensen alle Vlamingen een prettige feestdag! Vandaag mochten we twee uur langer slapen dan normaal en stond ons een lekker frans ontbijt te wachten. Dank u coach, die zijn familiegewoonte, ook hier doorzet.
De ochtendtraining is doorgegaan in St-Paul en de training bevatte meer snelheid dan uithouding. Een beetje rusten en dan onze maaltijd met "smaak" opgegeten. Er was geen speciale middagactiviteit voorzien, maar wie wou kon zich verfrissen aan het meer in Pierrelatte. De meeste kozen voor een verstandige optie, nl. een lange sieste. We aten reeds om 17u en deze maaltijd was het uigesproken moment om onze geliefde coach te feliciteren met zijn verjaardag. Hij kreeg een superchique onderbroek, een T-shirt van de plaatselijke zwemclub en last but not least een zwemshort 49 met de namen van alle deelnemers van de stage. Iedereen deed zijn uiterste best op de avondtraining om daarna zo snel mogelijk de finale te zien (Nederland - Spanje). Onze coach had zijn favoriete T-shirt reeds aan bij het ontbijt en iedereen wist voor welke ploeg hij zou supporteren. Bien sûr, c'est l'Espagne qui a gagné!!!!!! Vroeg gaan slapen zat er niet in, aangezien claxoneerde auto's onze nachtrust verstoorden nadat Spanje gewonnen was. Morgen zijn we er weer met nieuwe avonturen want nu gaan we nog een beetje vieren :)
Merci à ma charmante traductrice !!!
Aujourd'hui = jour du vin !
Après avoir fêté raisonnablement la victoire espagnole hier soir, c'est à nouveau sur le rythme matinal que nous avons débuté la semaine à Bagnols.
Si les nageurs du zomer critérium avaient repos, les autres continuent à préparer avec sérieux les Championnats de Belgique. Au retour et avant le repas c'est souvent dans la chapelle que se retrouvent les plus jeunes pour s'affronter soit au tennis de table soit au babyfoot (kicker).
Repas copieux comme d'hab et longue sieste au programme avant de partir pour la visite du jour, le Domaine du Rozel à Valauris. Nous nous sommes d'abord balladés entre les vignes (sierra et grenache), pour ensuite se diriger vers des sous-bois où les vestiges Romains sont encore bien présents. Sur le chemin, nous pouvions ramasser à volonté des déchets provenant des fours à fontes que les Romains ont construits dans la région. Nous avons même pu voir une plantation de chêne autour de laquelle les truffes devraient bientôt être récoltées. La fin de la visite a laissé nos plus jeunes un peu sur leur fin, vu que c'était une dégustation des vins du propriétaire. Bilan : petit fin blanc correct, excellent rosé et vin rouge honnète.
Nous avons également eu droit de goûter à quelques spécialités locales souvent à base de truffes (j'adore).
Au retour vite souper et direction Pierrelatte pour un entrainement COSTAUD. C'est fatigué mais content du boulot accompli que nous nous sommes couchés vers 22h30.
Rendez-vous vous demain pour notre dernière journée Provençale !
Aujourdhui = Jour des bagages et de la fiesta !
Nous voici arrivés à la fin de notre stage, en effet c'est notre dernier entrainement à la piscine de Bagnols avec comme d'hab. le réveil à 6h15', les échauffements à sec sous le soleil et les étirements réparateurs. Nouvelle anecdote du jour : Claudia a voulu absolument prolonger son séjour à la piscine ... plus de peur que de mal, très vite le sourire aux lèvres nous l'avons retrouvée.
Un petit tour au marché, une bonne sieste et la préparation des spectacles du soir, et nous voici déjà au souper. Au menu des pâtes (miam) et du bon melon de Cavaillon. Dernier entrainement à Pierrelatte et vamos a la fiesta ...
Durant cette soirée nos nageurs ont pu s'éclater sur la sono du DJ local Yvo. Nous en avons également profité pour remercier les différentes personnes qui ont permis la réussite de ce séjour à savoir JB (Jean Bruno) notre personne relais au sourire et à la disponibilité exemplaire, Notre GO (Dries à savoir tranquille le chat) qui lui aussi s'est démené comme un beau diable, notre organisateur (Koen) sans qui Saint-Paul resterait un mystère, notre ami Polo en partance pour de nouvelles aventures catalanes et enfin les coachs Caroline maman poule (quoique), Maxime qui apprend très vite le métier et Yves l'exigeant headcoach toujours en quête de bonnes perfs. de ses nageurs.
Voila c'est fini comme dirait Jean-Louis ... Nous espérons que vos enfants y ont pris autant de plaisir que nous et que les prochains résultats sportifs seront d'un grand cru.
Merci aux nombreux lecteurs en nog eens al mijn excuses voor al die teksten in het frans maar de dagen waren soms te klein !!!
Votre dévoué webmaster
Aujourd'hui = retour au pays !
Toutes les bonnes choses ont une fin. Hé oui c'est déjà fini, malgré tout un dernier petit entrainement à la piscine de St-Paul avec comme vous le verrez dans l'album une protection rapprochée pour les nageurs voulant aller aux toilettes (lol). 11h notre bus est au poste, nous chargeons les bagages et en route pour la gare de Lyon. En chemin une petite halte pour déguster notre pique-nique. 15h26 incroyable mais vrai notre TGV est à l'heure. Le voyage se passe calmement, les organismes sont fatigués. A Lille, nous disont au revoir à Caroline, quelques larmes, mais très vite le sourire revient sur bcp de visages, en effet nous entrons en gare de Bruxelles-Midi.
Bonjour maman, bonjour papa, bonjour "Angel", des bisous, des câlins et après avoir récupérer nos bagages en route pour la maison, nous avont beaucoup de choses a raconter.
Vivement l'année prochaine, pour d'autres aventures et merci à Caroline, Maxime, Dries, Annelotte, Vicky, Jody, Koen, Sarah, Jean-Bruno, Stéphane (notre chauffeur) et Yves.