Future Team
- 3 entraînements semaine
- Groupe pour jeunes nageurs (canetons) qui souhaitent faire de la natation un sport complet et participer aux compétitions.
- Lundi, mardi et jeudi de 18h00 à 19h00
Team
- Pour les nageurs de compétition
- Jeunes : minimum 4x/sem. au choix
Lundi, mardi et jeudi de 19h à 20h30 et vendredi 19h30 à 21h + PPG (groupe jeunes Yves uniquement) le lundi de 18h45 à 19h15′ - Cadets et plus : minimum 5x/sem. au choix
Lundi, mardi, mercredi ,jeudi et vendredi de 19h40 à 21h30 + samedi de 10h à 12h + PPG mardi et jeudi de 18h 45 à 19h30 - Participation aux compétitions OBLIGATOIRES
Apprentissage
- A partir de 3 ans
- Accoutumance, familiarisation et apprentissage de la natation.
- Deux niveaux :
Samedi de 8h30 á 9h, de 9h à 9h30 et de 9h30 à 10h
Perfectionnement
- Niveau 1 : savoir nager min. 25m style au choix
Mercredi 16h30 à 17h15, Vendredi 17h à 17h45 et Samedi 9h à 9h45 - Niveau 2 : savoir nager la brasse, le dos et débuter, en crawl
Mercredi 17h15 à 18h, Vendredi 17h45 à 18h30 et Samedi 9h à 9h45 - Niveau 3 : savoir nager la brasse, le dos et le crawl (max. 12 ans)
Mercredi 18h à 19h, Vendredi 18h30 à 19h30 et Samedi 9h à 10h00
jeunes TEENAGE
- Groupe ouvert aux nageurs de – de 14 ans désireux
de ne pas faire de la compétition
et dont les obligations d’entrainements
sont moins exigeantes. - Mercredi de 19h à 20h et vendredi de 19h30à 20h30
Teenage Team
- A partir de 14 ans
- Pour les nageurs ne désirant
pas faire de compétition - Mardi de 19h45 à 20h45 et vendredi de 20h30 à 21h30.
Adultes
- Niveau 1 : Ambiance détendue & niveau moins élevé
Lundi 19h40 à 20h40 et Mercredi 19h40 à 20h40 - Niveau 2 : Niveau plus élevé afin de perfectionner l’endurance
Lundi 20h45 à 21h45 et Mercredi 20h15 à 21h15
Aquagym
- Vous voulez raffermir votre corps avant les vacances ou vous maintenir en forme mais vous n’êtes pas une grande sportive.
Alors pourquoi ne pas essayer l’aquagym ? Cette discipline est idéale pour toutes celles et ceux qui veulent allier la forme et le plaisir. - Jeudi 19h40 à 20h30 ou 20h30 à 21h15
